CONVERSATORIO CUERPO Y MENTE EN MOVIMIENTO- Cali

Lugar del evento: Biblioteca Central Comfandi Sala de adultos
Dirección: Cl 8 #6-23 Barrio Santa Rosa
Público objetivo: Público general con y sin discapacidad 
Fecha: Viernes 11 de abril 
Horario: 02:00 pm a 4:00 pm
Tarifa del evento: Entrada libre

Se realizará un conversatorio en donde se explicarán los beneficios del deporte y la salud, los asistentes en compañía de un ponente podrán disfrutar de un momento en el aprenderán.

El deporte es una actividad física que involucra movimiento y habilidad, practicada de forma individual o en equipo. Además de mejorar la condición física, favorece la salud mental, aumenta la energía y reduce el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y obesidad. Practicar deporte regularmente fortalece músculos, huesos y el sistema cardiovascular, mejora la coordinación y la flexibilidad, y promueve el bienestar emocional, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad.